魚・貝のレシピ
食欲をそそる中華料理!牡蠣とウズラ卵の中華風-エッグトマトのピリ辛ソース-
「牡蠣を使った料理がしたい」「中華の創作料理にチャレンジしたい」そんな方、牡蠣とウズラ卵の中華風-エッグトマトのピリ辛ソース-を作ってみませんか。そのまま食べても美味しいですし、白いご飯や中華麺ともよく合います。メインに使う牡蠣は大きいサイズのものを用意します。うずらの卵と言えば、水煮になっているものを購入する場合が多いかもしれませんが、生卵から作ると絶品で、中華料理との相性もいいですよ。ぜひ試してみてください。
所要時間約15~20分※下準備を除く (2~3人分) (作りやすい分量)
【材料】
牡蠣(冷凍) 200~250g
ウズラ卵(茹でたものか水煮) 1パック分
ウズラ卵(溶いたもの) 2~3個分
太白胡麻油(牡蠣用) 大さじ2~3
[牡蠣の下味]
ウズラ卵(白身) 1~2個分
塩 小さじ1/6~1/3弱
胡椒 少々
片栗粉 大さじ1.5~2
太白胡麻油 小さじ1~2弱
清酒 小さじ1~2弱
[A]
菜種油(炒め用) 大さじ2~3
ニンニク(みじん切り) 1.5かけ分
生姜(みじん切り) 大2かけ分
豆板醤 大さじ1~1.5
中華スープ(もしくは浄水) 少々
トマトケチャップ 大さじ2~3
トマトピューレ 大さじ1~2
[B]
中華スープ 100~150cc
清酒 大さじ1~2
キビ砂糖 大さじ1.5~2強
塩 少々
胡椒 少々
花山椒 少々
[水溶き片栗粉]
片栗粉 大さじ1
水 大さじ1
[仕上げ調味料]
太白胡麻油 大さじ2
米酢(もしくは黒酢) 小さじ1~2
[その他]
片栗粉(牡蠣用) 適量
白ネギ(みじん切り) 1/3本弱
グリーンピース(水煮) 小1缶
辣油 適量
ネギ油 適量
花山椒 適量
《下準備》
・冷凍の牡蠣は解凍しておき、キッチンペーパーなどで水気をふき取っておき、[牡蠣の下味]をまぶして混ぜておく。加熱用であれば片栗粉などを使ってふり洗いし、水気をきって下味をまぶしておく。
・ウズラ卵の茹で卵を作っておく。ウズラ卵は常温に戻しておき、鍋にひたひたの水を注ぎ入れ、中火にかける。菜箸で転がし、沸騰したら2~3分茹でて火を止める。2分ほどおいたら氷水につけ、冷めたらウズラの殻にヒビを入れて殻をむく。
・ウズラ卵の溶き卵は、卵を割ってからしっかりと菜箸でほぐしておく。
・[A]のニンニクは皮をむいて芯を取り除き、生姜はスプーンなどで皮をこそげ取っておく。ニンニクと生姜はみじん切りにしておく。
・[B]の材料をすべてボウルなどに合わせておく。
・白ネギは根を切り落とし、みじん切りにしておく。
・[水溶き片栗粉]はあらかじめ小さめのボウルに合わせておく。
・[仕上げ調味料]と米酢は用意しておく。
《作り方》
1、フライパンに太白胡麻油を熱し、下味をつけた牡蠣を入れて両面を焼く。
《ポイント》
牡蠣は取り出してから後の工程で加えるので、火が入り過ぎないようにするとよい。完全に火を通さず、八分目ほどにしておく。
2、別のフライパンに合わせておいた[A]を加え入れ、弱火で炒める。
《ポイント》
ニンニクと生姜が焦げない程度の火加減にし、調味料が煮立つ程度に火にかける。
3、2に[B]を加え入れ、再び沸騰させる。
《ポイント》
中華スープは中華出汁の素などで用意しておく。
4、1の牡蠣とウズラの茹で卵を加えて炒め、白ネギのみじん切り、水溶き片栗粉を加える。
《ポイント》
ウズラの卵は丸い方から殻をむくとむきやすい。水溶き片栗粉を加える際、火を止めてからさっと混ぜるとダマになりにくい。
5、ウズラの溶き卵を流し入れ、[仕上げ調味料]を加え、牡蠣がこわれないようにざっと混ぜる。器に盛り付け、グリーンピース、好みで辣油、ネギ油、花山椒をかける。
《ポイント》
溶き卵は好みの火入れで調整するとよい。
《今回のレシピのポイント》