魚・貝のレシピ
サラダ感覚で楽しめる!天然エビと彩り野菜の生春巻き-香味野菜の自家製タレ付き-
ベトナム料理の定番でもある生春巻き。生野菜や海鮮素材の具材を包みます。デパ地下のお惣菜でも人気があり、生春巻きが好きな方も多いはず。もちもちとした生春巻きの食感がたまりません。ライスペーパーに野菜を巻くことで、サラダ感覚で食べることができます。副菜のレパートリーとして覚えておきたい料理です。難しそうに見えますが、一度覚えてしまえば意外と手軽に作ることが出来ます。ぜひ試してみてください。
所要時間約20~25分※下準備を除く (3~4人分) (作りやすい分量)
【材料】
エビ(下処理済み) 小1パック
豚肉(薄切り) 130~160g
[野菜の具材]
レタス 1~2枚
キュウリ(塩ずりして細切り) 1本~
水菜(ざく切り) 適量
アルファルファ(洗ってから水切り) 少々
ニンジン(千切り) 少々
たくあん(食べよく切る) 適量
ミニトマト(好みで用意する) 適量
ラディッシュ(好みで用意する) 適量
玉ねぎ(好みで用意する) 適量
[香味野菜の自家製タレ]
セロリ(みじん切り) 1/4本分
紫玉ねぎ(みじん切り) 小1個分
カラーピーマン(みじん切り) 1個
ニンニク(みじん切り) 1/2かけ分
キビ砂糖 大さじ2.5
米酢 大さじ2~
レモン汁 大さじ2.5~
ナンプラー 大さじ2~
薄口醤油 大さじ2~
山椒ラー油 小さじ1~
塩 少々
白胡椒 少々
胡麻(すり胡麻) 少々
胡麻油 適量
[その他]
パクチー(食べよく切る) 適量
レモンバーム 少々
サラダ菜 少々
レモン(スライス) 少々
[エビの下茹で用]
レモン汁 少々
塩 少々
清酒 少々
《下準備》
・[香味野菜の自家製タレ]を用意する。セロリは筋を取り、みじん切りにする。
・紫玉ねぎは皮をむき、上下を切り落としてみじん切りにする。
・カラーピーマンはヘタと種を取り、みじん切りにする。
・ニンニクは皮をむいて芯を取り、みじん切りにする。
・ボウルにキビ砂糖、米酢、レモン汁、ナンプラー、薄口醤油、山椒ラー油、塩、白胡椒、胡麻、胡麻油を入れて混ぜ、下準備しておいたセロリ、紫玉ねぎ、カラーピーマン、ニンニクを加えて混ぜ合わせる。
・エビは下処理したものを用意し、鍋に湯を沸かし、[エビの下茹で用]のレモン汁、塩、清酒を入れ、さっと茹でておく。
・豚肉は熱湯でさっと茹でて火が通ったら細切りにしておく。
・[野菜の具材]のレタスは生春巻きの半分ぐらいの大きさにちぎっておく。
・キュウリは塩ずりして細切りにしておく。
・水菜はざく切りにしておく。
・アルファルファは洗ってから水切りしておく。
・ニンジンは皮をむいて千切りにしておく。
・たくあんは食べよく切っておく。
・ミニトマト、ラディッシュ、玉ねぎは好みで用意し、食べよく切っておく。
・パクチーは食べよく切っておく。
・レモンは洗ってからスライスしておく。
《作り方》
1、エビは小さければ厚みを半分に切っておく。大きければ繊維に沿って細かくほぐす。
《ポイント》
エビの厚さは好みに合わせて調整すること。
2、生春巻きの皮を水にくぐらせ、皮の手前にレタスをのせ、1のエビ、豚肉をおく。
《ポイント》
エビと豚肉をのせる際、具材は真ん中だけではなく、出来上がりの大きさをイメージしてのせるとよい。厚みが均等になるようにのせること。
3、2にあらかじめ用意しておいた[野菜の具材]を好みで並べ、隙間ができないようにおさえながら巻いていく。
《ポイント》
具材を中に折り込むようにして巻き、両端を畳むようにして巻く。皮が破れないように注意すること。
4、残りの生春巻きも好みの具材を入れて巻く。[香味野菜の自家製タレ]をつけていただく。
《ポイント》
盛り付けにはサラダ菜を使い、スライスしておいたレモンや食べよく切ったパクチーを盛り付ける。
《今回のレシピのポイント》
・好みでマヨネーズや豆板醤を用意してもよく合います。